Onsdag och ledig dag från jobbet så då innebär att det står 2 gympass på schemat idag!  Bestämde mig idag att gå från Aspholmen i Örebro till gymmet istället för att sitta utanför och hänga i 20min. och det visa sig vara en riktigt skön promenad och man mötes av Örebros stolthet när man kom in till stan. 

Det fick hela promenaden att kännas så mycket mer värd och det var en perfekt uppvärmning på 3,9km väl på gymmet så vart det att mosa Rygg, biceps samt lite mage! Riktigt skönt pass faktiskt och kan knappt vänta tills kvällens pass som inte riktigt är bestämt vad det blir! 

Tänkte att i detta inlägg tacka dom jag ser upp till inom träningen/fitness! Det finns massa som jag kollar lite på men det är få som har fångat mitt intresse så pass mycket som dessa har gjort! 

Så tack så mycket:

Samuel - Som jag tränar med och även är en tidigare arbetskamrat som har gjort en strålande resa med sin kropp. Han har byggt upp min träning och är även med och trycker på ordentligt så jag verkligen får ut det sista av varje reps! TACK!

Nille - Är inte sådär jätte tjenis med han, men är ändå en förebild inom träning! Gick i samma skola som han i högstadiet där han kallades Lillis, men nu passar inte alls Smeknamnet lillis in då han inte är särskilt liten! Han visar att allt är möjligt! TACK!

Peter (Pansar) - Pansar känenr alla till genom hans medverkan i Gladiatorerna där han visar sin hårda sida, visst vet om att det är skådespel men att sen följa hans blogg, instagram och youtube så lär han ut väldigt mycket teknik vid lyft även videos han tränar, leker med sina barn, en helt enkelt förebild inom familjeliv såsom träning! TACK! 

Patrick (baronen) - En som vunnit gladiatorerna tidigare (2004) och nu är gladiator. det är intressant att se hans utveckling samt följa hans framgång med projektet Team Inspiration som han samarbetar med! En härlig kille/förebild som tyvärr inte är så uppmärksamad av gladiatorernafansen vilket är synd då han har arenas med kraftfulla lår! En stor inspirations källa helt klart! TACK!

Som nu min rubrik tyder på så är detta mitt sista inlägg.... för denna månad   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tudeluu! Som rubriken lyder så gissa vem som är tillbaka. Då jag inte har tänkt eller överhuvudtaget brytt mig om bloggen sen 2014 så var jag inne o läste lite idag och funderar på om man ska rycka upp bloggen ur graven igen ? Mycket har hänt sedan 2...

Ja som ni ser så ser bloggen ut att gå mot sin grav!    Jag har haft sen skadan skit svårt att hitta och få motivationen tillbaka till träningen. Men jag är fortfarande taggad på träning då jag tittar på gamla bilder från träningen på instagram o...

Tjena!    För det första så vill jag be om ursäkt för mitt dåligt bloggande.  För er som missat varför jag inte har bloggat nu på ett tag så är det för att jag åkte på en skada i augusti som gjorde att jag inte kunde träna alls, försökte komma ...

Nu har jag ingen aning om folk fortfarande kollar in min blogg med tanke på det ofrivilliga uppehållet jag har haft, för er som inte vet så kan jag berätta lite:   I mitten av augusti så vaknade jag på mornarna och hade världens värk i ryggen, ni...

Sådär nu är det Måndag och det innebar det ett sjukgymnast besök som det har sett ut 2ggr förra veckan!    Men efter som sjukgymnasten jag var hos x2 förra veckan var osäker på om det var muskler eller diskarna i ryggen som förstör för mig. men s...