Nu har jag ingen aning om folk fortfarande kollar in min blogg med tanke på det ofrivilliga uppehållet jag har haft, för er som inte vet så kan jag berätta lite:

I mitten av augusti så vaknade jag på mornarna och hade världens värk i ryggen, ni kan inte ens föreställa er hur det kändes, jag fick ligga i sängen för att klä på mig och ligga ute på balkongen för att läsa tidningen för jag kunde verkligen sitta normalt pga jag kunde bryta ihop närsom för värken var verkligen smärtsam.

jag fick också "durrande" i benet ungefär som när benet sover, tänkte inte alls på det tills jag började fundera och min sjukgymnast frågade om jag har det eftersom jag trodde benet var påväg att somna. Sjukgymnasten vart fundersam och sa att det är antagligen problem med diskarna eller en nerv som ligger i kläm som gör att "durrar" så han skrev ut en TENS till mig som jag skulle ha varann timma i 1 månad och jag kan säga att det är bättre.

Durret är borta och värken har jag bara då och då vilket känns positivt. 

Så småningom kommer jag komma igång med träningen sakta med säkert för jag vill ju inte skada mig igen och få sluta med träningen för tillslut vara en förebild inom träningen! 

Jag bjuder på en bild från mina glans dagar! 

Och jag ska bli bättre på att uppdatera nu framöver, ska ifall försöka som sagt! 

 

toxic

30 oktober 2013 09:50

Kämpa på

Fredrik Öberg

30 oktober 2013 10:01

Tack så mycket! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tudeluu! Som rubriken lyder så gissa vem som är tillbaka. Då jag inte har tänkt eller överhuvudtaget brytt mig om bloggen sen 2014 så var jag inne o läste lite idag och funderar på om man ska rycka upp bloggen ur graven igen ? Mycket har hänt sedan 2...

Ja som ni ser så ser bloggen ut att gå mot sin grav!    Jag har haft sen skadan skit svårt att hitta och få motivationen tillbaka till träningen. Men jag är fortfarande taggad på träning då jag tittar på gamla bilder från träningen på instagram o...

Tjena!    För det första så vill jag be om ursäkt för mitt dåligt bloggande.  För er som missat varför jag inte har bloggat nu på ett tag så är det för att jag åkte på en skada i augusti som gjorde att jag inte kunde träna alls, försökte komma ...

Sådär nu är det Måndag och det innebar det ett sjukgymnast besök som det har sett ut 2ggr förra veckan!    Men efter som sjukgymnasten jag var hos x2 förra veckan var osäker på om det var muskler eller diskarna i ryggen som förstör för mig. men s...

Sådär tänkte ge er en liten uppdatering angående min ryggskada som jag har åkt på, vet dock inte varför och inte sjukgymnasten heller.    Men fick en tid i Måndags och var där strax innan jag började jobbet. han kände igenom ryggen och han fick k...