Sådär då är det första officiella gympasset genomfört på Actic i Hallsberg med bror min. Och vi körde på tungt kan man säga med detta passet: 

Kan ju säga att det tar mer än vad ser ut att ta plus uppvärmning på cykel.

På Onsdag är det då dax igen fast då med Rygg-Axlar-Biceps.

Fick även hem det nya Kreatinet Craze som jag körde med idag och det funkar kalas samt ger bra tryck och smakar riktigt bra! 

Nej nu dö i soffan en stund innan kvällsmat dax! 

 

Stamp-E

29 januari 2013 10:50

gött. kör hårt och lycka till

http://stamp-e.bloggplatsen.se

Fredrik Öberg

29 januari 2013 10:59

Tack så mycket! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tudeluu! Som rubriken lyder så gissa vem som är tillbaka. Då jag inte har tänkt eller överhuvudtaget brytt mig om bloggen sen 2014 så var jag inne o läste lite idag och funderar på om man ska rycka upp bloggen ur graven igen ? Mycket har hänt sedan 2...

Ja som ni ser så ser bloggen ut att gå mot sin grav!    Jag har haft sen skadan skit svårt att hitta och få motivationen tillbaka till träningen. Men jag är fortfarande taggad på träning då jag tittar på gamla bilder från träningen på instagram o...

Tjena!    För det första så vill jag be om ursäkt för mitt dåligt bloggande.  För er som missat varför jag inte har bloggat nu på ett tag så är det för att jag åkte på en skada i augusti som gjorde att jag inte kunde träna alls, försökte komma ...

Nu har jag ingen aning om folk fortfarande kollar in min blogg med tanke på det ofrivilliga uppehållet jag har haft, för er som inte vet så kan jag berätta lite:   I mitten av augusti så vaknade jag på mornarna och hade världens värk i ryggen, ni...

Sådär nu är det Måndag och det innebar det ett sjukgymnast besök som det har sett ut 2ggr förra veckan!    Men efter som sjukgymnasten jag var hos x2 förra veckan var osäker på om det var muskler eller diskarna i ryggen som förstör för mig. men s...