Sådär ja nu börjar lördagen gå mot kvällen och folk säger att man ska sova rätt för att träningen ska ge resultat därför jag satsar på två dagars natt pass, alltså 20timmars jobb. Inte bra för kroppen men extra bar kassan som ekar tomt. Började dagen med en stor frukost, massa ägg, smörgåsar och några glas mjölk och nu blir det lite mat som potatis, lax, grönasaker och färska grönasaker med sambon för att sen äta ytterligare 2 gånger under natten, kostar att ligga på topp!

 

petrus i norrpan

8 december 2012 16:49

Smörgåsar? Inte alls bra o käka juh. Beroende på vad de innehåller såklart. Första jag fick lära mig typ på näringsläran ^^

Fredrik Öberg

8 december 2012 18:23

Absolut håller med där! Sen ska ju brödet innehålla näring, jag brukar oftast köra grovtbröd men inte när kassan är som den är då kompletterar jag hellre i gröt som har fiber i sig.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tudeluu! Som rubriken lyder så gissa vem som är tillbaka. Då jag inte har tänkt eller överhuvudtaget brytt mig om bloggen sen 2014 så var jag inne o läste lite idag och funderar på om man ska rycka upp bloggen ur graven igen ? Mycket har hänt sedan 2...

Ja som ni ser så ser bloggen ut att gå mot sin grav!    Jag har haft sen skadan skit svårt att hitta och få motivationen tillbaka till träningen. Men jag är fortfarande taggad på träning då jag tittar på gamla bilder från träningen på instagram o...

Tjena!    För det första så vill jag be om ursäkt för mitt dåligt bloggande.  För er som missat varför jag inte har bloggat nu på ett tag så är det för att jag åkte på en skada i augusti som gjorde att jag inte kunde träna alls, försökte komma ...

Nu har jag ingen aning om folk fortfarande kollar in min blogg med tanke på det ofrivilliga uppehållet jag har haft, för er som inte vet så kan jag berätta lite:   I mitten av augusti så vaknade jag på mornarna och hade världens värk i ryggen, ni...

Sådär nu är det Måndag och det innebar det ett sjukgymnast besök som det har sett ut 2ggr förra veckan!    Men efter som sjukgymnasten jag var hos x2 förra veckan var osäker på om det var muskler eller diskarna i ryggen som förstör för mig. men s...